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Blog2019-04-14T22:27:31+00:00

¿Lumbalgia?
Dile adiós con el Método Pilates

¿Lumbalgia? Dile adiós con el Método Pilates La lumbalgia es una de las patologías más frecuentes del aparato locomotor y con mayor influencia en el desarrollo de cualquier actividad para las personas que la padecen. Como otras patologías de la espalda y la columna vertebral –como las cervicalgias, dorsalgias, etc.– las causas de la lumbalgia son diversas y cualquiera –independientemente de su estado de forma física, edad, etc.–  puede padecerla en algún momento [...]

By |marzo 27th, 2019|Categories: Pilates|

EL REPOSO, ¿REALMENTE ES NECESARIO?

EL REPOSO, ¿REALMENTE ES NECESARIO? ¿El reposo, amigo o enemigo? Muchos pacientes nos preguntan si el reposo es recomendable tras una lesión muscular, una tendinopatía o un esguince de tobillo. Incluso muchos de ellos vienen con muñequeras o rodilleras por el simple hecho de que ha empezado a dolerle la articulación y piensan que deben inmovilizarla para que el dolor desaparezca y la lesión se cure. La respuesta a si [...]

By |marzo 27th, 2019|Categories: Deporte, Fisioterapia|

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